수면의학 이론으로만 가능했던
‘스웨이 모션을 통한 숙면 효과’의 실현

2011년도 저명한 과학 학술지 CELL Press에 실린 스위스 제네바대학교 및 제네바대학병원 수면연구센터의 연구 논문
"Rocking synchronizes brain waves during a short nap"에서 출발한 몽가타의 수면의학 연구는 2016년
연세대학교, 세브란스 병원과 공동으로 진행한 ‘스웨이 모션이 숙면에 미치는 효과’의 연구 및 임상시험으로
이어졌습니다. 이 과정에서 몽가타는 스웨이 모션이 수면의 가장 중요한 요소인 심장박동 안정화와 전정기관 자극에
영향을 끼친다는 결과에 주목했습니다.

2016년의 스웨이 모션 효과 임상시험에서 빠른 입면, 각성 시간의 축소, 깊은 잠의 증가, 얕은 잠의 축소 등 다방면에서
놀라운 효과가 나왔습니다. 그리고 현재까지도 일상속의 침대를 기반으로 한 수면분석과 개선에 대한
연구를 지속하고 있습니다.

<Rocking synchronizes brain waves during a short nap, Experimental set-up and results. CELL Press. 2011>
몽가타가 판단한

숙면을 도와주는 핵심요소

숙면을 도와주는 두가지 핵심요소인 심장박동 안정화와 전정기관 자극은
입면 시간을 단축시키고 깊은 수면을 증가시켜 숙면을 도와줍니다.

1. 심장박동과 체온, 수면의 상관관계
수면이 시작될 때 인간은 떨어진 심장박동으로 체온을 낮추고, 이 낮아진 체온으로
몸과 뇌를 식혀 신체를 회복합니다. 낮아진 체온을 통한 회복은 깊은 수면 시간 동안
진행되는데, 심장박동이 떨어지지 않은 상태에서 잠에 들 경우 수면의 깊은 단계까지
들어가지 못하고 얕은 수면 상태가 지속되는 질 낮은 수면만 지속되어 신체가
온전히 회복되지 않습니다. 이러한 질 낮은 수면이 지속될 경우 우리는 불면증과
그에 따른 피로, 스트레스와 우울감에 사로잡히게 됩니다.
또한 체온이 낮아지지 않으면 머리쪽 온도도 떨어지지 않아 심할 경우 뇌 손상도
진행될 수 있습니다. 몽가타의 수면 연구는 이런 수면의학적 지식을 토대로
심장박동을 빠르게 안정시켜줄 수 있는 물리적 해결 방안에 초점을 맞췄습니다.
2. 전정기관과 수면의 상관관계
스위스 제네바대학교의 논문을 비롯해 세계의 여러 수면 의학 이론들은 전정기관
자극을 통해 숙면이 가능하다는 사실을 밝혀왔습니다.
잠을 잘 때 평형감각을 담당하는 전정기관을 자극하면 깊은 수면의 뇌파가 증가하고
뇌를 외부의 자극과 차단해 숙면을 취할 수 있게 하는 역할인 수면방추 횟수도 늘어납니다.
전정기관 자극을 통해 숙면이 늘어나고 부가적으로 이에 따른 기억력 향상까지
이어지기도 합니다. 이와같은 이론을 기반으로 몽가타는 수면 전문 연구기관과의
지속적인 R&D로 실효성을 검증하고 있습니다.
심장박동 안정화와 전정기관 자극을 통해
안정적인 수면패턴 생성
수면은 얕은 잠과 깊은 잠의 4단계, 각성까지 포함하여 총 5가지 단계로 이루어져 있습니다.
각 단계는 순서대로 진행되며, 얕은 잠의 단계부터 깊은 잠 4단계까지를 한번의 싸이클로 정의한다면
이 싸이클은 약 90분마다 한 번 씩 반복됩니다. 8시간의 수면 시간 중 4~5번의 싸이클을 완료하는 것이
일반적인 수면의 형태입니다. 일정한 시간동안 이 싸이클의 안정적인 반복 패턴이 지속되어야
신체의 온전한 회복이 완성된다는 의학적 견해에 기반하여 패턴화된 수면을 체크하고 개선할 수 있는
솔루션을 제안하는 것이 몽가타의 핵심 서비스입니다.
몽가타 스웨이베드의 임상시험 결과

하루 평균 약 52분
깊은 잠을 더 잔 효과

몽가타 침대는 스웨이 모션과 수면 진동을 통해
숙면을 도와주는 핵심요소인 심장박동 안정화와 전정기관 자극을 진행하여
편안한 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

  • 얕은 잠 - 18.7%
  • 깊은 잠 + 8.8%
  • 아주 깊은 잠 + 9.1%
  • 수면 효율 + 9.0%
출처 : 연세대학교 세브란스 병원 수면건강센터 ‘흔들 침대가 수면에 미치는 영향' 임상연구 결과
스위스 제네바대학교의 임상시험은 가로 왕복 움직임이 수면에 끼치는 영향에 대한 검증을 진행, 이후 몽가타와 세브란스병원은 진행한 임상시험은 세로 왕복 운동이 수면에 끼치는 영향에 대한 검증을 진행했습니다.
현재 몽가타는 삼성의료원과 함께 가로 왕복 운동에 대한 상세 검증 및 수면 센싱 데이터와 결합된 효과 검증을 진행하고 있습니다.